Оптимальная температура в квартире (в зависимости от типа помещения) должна составлять от 19 до 26 градусов по Цельсию. При этом следует учитывать индивидуальные предпочтения жильцов, а также возможности бюджета — чем сильнее отапливаются помещения, тем выше стоимость. Чтобы узнать, какая должна быть температура в доме, необходимо ознакомиться как с некоторыми правовыми актами, так и с отдельными рекомендациями врачей.
Стандарты и нормы
На государственном уровне оптимальная температура регламентирована различными документами (к примеру, ГОСТ 30494–2011 , а также ГОСТ Р 51617−2000). В них прописаны рекомендованные показатели температуры для каждого из помещений квартиры. Для холодного времени года эти рекомендации выглядят следующим образом:
- Жилая комната — 20−22 градуса.
- Кухня — 19−21 градус.
- Туалет — 19−21 градус, совмещённый санузел — 24−26 градусов.
- Детская комната — 23−24 градуса.
- Межквартирный коридор — 18−20 градусов.
Очевидно, что многое зависит и от региона, в котором находится дом. Так, норма температуры в северных регионах на 1−2 градуса выше, чем в средней полосе. В летний период показатели на термометре в жилых помещениях должны составлять около 22−25 градусов.
Предназначение комнат
Значения рекомендованной температуры в квартире обусловлены спецификой того или иного помещения. К примеру, наиболее тёплой комнатой (в пределах 26 градусов) в соответствии с санитарными правилами должна являться ванная или совмещённый санузел; а когда там купается малыш или ребёнок, то будет нелишним поднять её до 28 градусов. Для других комнат также существуют свои рекомендации:
- Спальня. Помещение должно быть хорошо проветриваемо. Прохладный воздух способствует лучшему сну, при этом не следует допускать сильного падения температуры.
Кухня. Помимо индивидуальных предпочтений, температура на кухне зависит от приборов, а также от частоты готовки, а значит, нахождения в помещении. К примеру, использование электрической плиты даёт возможность установить показатель тепла в 18−19 градусов, так как в результате теплоотдачи температура естественным образом поднимается. При редком посещении кухни необходимо следовать рекомендациям ГОСТа и поддерживать тепло на уровне 19−21 градуса.- Детская комната. Температурный режим зависит от возраста ребёнка: для малышей необходимо создавать максимально рекомендованную температуру в комнате, а в процессе взросления эта планка постепенно опускается до стандартной.
На лестничных маршах предусмотрена температура в 14−20 градусов, так как в большинстве случаев люди не задерживаются на них (при этом человек, как правило, одет в верхнюю одежду).
Минимально допустимый порог температуры для жилого помещения по ГОСТу — 15 градусов, а максимальный — 28 градусов; такие показатели могут говорить о нарушениях со стороны управления жилищно-коммунального хозяйства, а также об индивидуальных особенностях квартиры либо климатических аномалиях в месте проживания.
Медицинские рекомендации
Согласно медицинским нормам, жилое помещение должно иметь температуру в 22 градуса. Подобный показатель обеспечивает высокий тепловой комфорт, при этом уровень влажности в комнате будет составлять 30%. Более высокая температура способна вызвать раздражение слизистой оболочки и дыхательных путей, а также спровоцировать появление слизи и усилить восприимчивость к вирусам и бактериям (особенно ЛОР-инфекции).
Исключением является ванная комната, так как в ней поднимается водяной пар, поэтому даже более высокие температуры не несут угрозы здоровью. При нахождении в квартире ребёнка или подростка до 14 лет необходимо увеличивать показатели тепла на 1−2 градуса; также следует не допускать сквозняков в квартире, стараясь регулировать понижение температуры вручную (к примеру, завернуть кран перед радиатором или установить рекуператор воздуха).
Измерения и контроль тепла
Несоответствие температуры в квартире рекомендованным нормам может быть основанием для жалобы на управляющую компанию либо для пересчёта тарифа в моменты, когда помещения плохо отапливались (либо не отапливались совсем). Зафиксировать несоответствия можно при помощи специалистов или же самостоятельно провести процедуру замера. Для этого необходимо при себе иметь один из следующих приборов:
- Базовая станция (необязательно иметь самую дорогую — главное, чтобы она измеряла температуру и влажность воздуха).
- Инфракрасный прибор для измерения температуры (как вариант — гигрометр, влагомер).
- Обычный термометр (при отсутствии более продвинутых инструментов).
Для того чтобы измерить температуру при помощи обычного термометра, необходимо расположить его на высоте 1,5 метра и на расстоянии около 1 метра от стен, после чего в течение последующих суток записывать его показатели (каждый час). Отклонения от показателей ГОСТа более чем в 3 градуса в дневное и более чем в 5 градусов в ночное время требуют составления акта проведённых замеров для пересчёта оплаты за коммунальные услуги.
Регулировка климата
Зачастую причиной температурных отклонений является неправильная планировка квартиры, её расположение в доме («угловая» квартира сильнее обдувается, а дом, расположенный на солнечной стороне будет сильнее нагреваться и т. д. ). Иногда снижение тепла связано со слабой термоустойчивостью окон и дверей. В таких случаях проживающий способен сам в определённой степени исправить ситуацию:
- Утеплить окна путём установки новых стеклопакетов или же подручными средствами.
- Заделать все щели у входной двери, так как именно в этом месте происходят наибольшие тепловые потери.
- Установить автономные тепловые приборы, которые будут нагревать/охлаждать помещения в автоматическом режиме в зависимости от текущей температуры.
Известно, что гендерная принадлежность также влияет на восприятие температурного режима: женщинам в большинстве случаев подходят более тёплые помещения, чем мужчинам. Поэтому чтобы ответить на вопрос, какая нормальная температура должна быть в квартире, необходимо руководствоваться не только правилами ГОСТа, но и индивидуальными предпочтениями. Также чувствительны к температуре и люди пожилого возраста — в отношении них действуют те же условия, что и с детьми (показатели тепла должны быть чуть выше нормы).
Важность поддержания температуры
Нарушение теплового состояния организма является предвестником большинства болезней, в числе которых — лихорадки, вирусные и бактериальные заболевания, а также гриппоподобные симптомы. Человеческая температура зависит от возраста, времени суток, пола, состояния здоровья и, конечно же, от условий проживания (в частности, показатели тепла в квартире), хотя и в меньшей степени. Существует следующая классификация температуры человека:
Норма. Показатели — 35−37 градусов по Цельсию при измерении с помощью ртутного термометра.- Гипотермия. Температура ниже 35 градусов, состояние сопровождается слабостью, общей вялостью, утомлённостью, болью в мышцах, астенией. В некоторых случаях нарушается работа органов чувств, возникает депрессия и тревожные состояния.
- Гипертермия. Температура выше 37 градусов. Может возникать вследствие вирусной патологии либо же от перегревания или сквозняка.
- Лихорадочные состояния, сопровождаемые температурой свыше 38−39 градусов.
Следует понимать, что условия проживания в квартире не могут создать болезнь с нуля. Нарушения температурного режима в квартире способствуют развитию различных заболеваний, так как при этом ослабляется иммунитет человека, а также создаются условия для развития уже имеющихся инфекций (к примеру, инфекционный герпес).
Микроклимат для детей
Если в квартире появился грудничок или малыш возрастом до 2−3 лет, следует полагаться, в первую очередь, не на установленные правила, а на рекомендации специалистов и врачей. Это обусловлено более интенсивной работой детского организма, а также его слабым иммунитетом и чувствительностью к изменению влажности и тепла.
С точки зрения педиатров, рекомендованная температура для новорождённого должна находиться в пределе 18−20 градусов. Излишки тепла детский организм выводит при помощи дыхания (выдоха) и пота. При жарких условиях ребёнок начинает сильнее потеть, что нередко чревато возникновением неприятных кожных реакций. Помимо этого, отсутствие прохладного воздуха может спровоцировать недостаток жидкости, появление корочек в носу, затрудняющих дыхание, а также белых пятен во рту, которые являются признаками молочницы.
Советы врачей
Главное, что необходимо соблюдать при создании микроклимата для малыша — это оградить его от непосредственного влияния воздушных потоков (окна, кондиционера, обогревателя и пр.). Место ребёнка должно быть тёплым и при этом не подвергаться резким тепловым перепадам. Врачи и педиатры дают следующие советы, помогающие поддерживать комфортную обстановку для грудничка:
- В тёплую погоду или при сильном отоплении (t свыше 28 градусов) необходимо чаще проветривать детскую комнату или включать кондиционер. Если нет возможности выхода на прогулку — малыша можно временно перенести в другую комнату.
- Накрытие радиаторов или батарей толстой тканью для задержки тепла.
При высоких температурных значениях ребёнка следует раздеть, а также чаще его поить и купать (для предупреждения гидратации).- Рекомендованный уровень влажности для малыша — 50−70%. Это возможно определить при помощи гигрометра.
- Влажная уборка (хотя бы раз в неделю). Помимо прочего, такую уборку в обязательном порядке необходимо делать в небольших квартирах, а также при наличии более 3-х человек, проживающих в квартире.
Следует понимать, что переохлаждение ребёнка менее вероятно (да и менее опасно), чем перегрев, поэтому опасаться необходимо именно высоких показателей тепла. Большое значение имеют индивидуальные предпочтения — некоторые дети хорошо переносят жару, тогда как другие комфортнее чувствуют себя в прохладную погоду.
Особенности детских комнат
Большинство педиатров сходятся на мнении, что показатели тепла в детской должны составлять около 18−22 градусов в летний и около 23 в зимний период. На ночь не следует открывать окна; для отслеживания температуры в комнате можно установить термометр напротив кроватки. Также нужно обратить внимание на то, чтобы ничто не мешало нормальной циркуляции воздуха — детскую кровать не следует накрывать покрывалом или балдахином, особенно если в квартире жарко.
Все подобные условия касаются здоровых детей; если же малыш родился недоношенным или с врождёнными патологиями, то для него следует создавать температурный режим в зависимости от случая (к примеру, норма показателей тепла в комнате для недоношенных детей составляет 24−25 градусов).
Жалобы и претензии
Если в квартире температурный режим ниже установленных норм, то в первую очередь необходимо сделать замер температуры в каждом помещении, после чего позвонить в управляющую компанию. Необходимо сообщить диспетчеру свои личные данные, адрес, а также причину (если таковая установлена) неполадок с отоплением.
После приезда специалистов проводится осмотр помещений; по результатам проверки составляется акт, который подписывают обе стороны. В случае если жилец не согласен с составленным актом, то он вправе потребовать новой проверки уже с присутствием представителем государственной жилищной инспекции. Для требования перерасчёта ЖКХ платежей необходимо иметь на руках следующие документы:
Акт заявки, который составляется управляющей компанией после звонка диспетчеру в течение 24 часов. После окончания проверок работниками на квартире составляется 3 экземпляра протокола — один жильцу, один для теплоснабжающей организации и ещё один остаётся у работников коммунальной службы.- Акт проверки. Его составляют уже после устранения всех неполадок. Помимо прочего, в нём должно быть указано полное количество суток, в течение которых подача тепла не осуществлялась.
- В некоторых случаях могут потребоваться данные о первичных замерах тепла в помещениях, поэтому записанные показатели тепла (до обращения в УК) выбрасывать не следует.
При перерасчёте учитывается как площадь квартиры, так и количество прописанных в ней лиц. При отказе компании, а также при её игнорировании обращения жилец вправе обратиться в суд с иском о защите прав потребителя. Подобный иск не облагается пошлинами.
https://youtube.com/watch?v=qL-GOnzIq9I
